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熊熊教练周记35---你想赢球,可是你真的有赢球的“胆儿”吗?

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发表于 2017-5-7 12:09:16 | 显示全部楼层 | 阅读模式


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你是否遇到过这样的球友,场下敲桌子拍胸脯的喊着必胜,一上场就蔫儿了,或者前半场一路领先,可最后结局总是输,更有胜者答应了同伴参赛,最后却发个信息说家里有急事来不了了,直接放鸽子了。

你想赢球,可是你真的有赢球的“胆儿”吗?

那么我们今天就来探讨一下这个“胆儿”。

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首先我们先来说说什么是“胆儿”。“胆儿”是勇气的俗称,是指敢作敢为毫不畏惧的气概。

而我们有没有思考过,勇气也分很多种,有一种是一拍脑袋不管不顾的勇气,一种是带着清醒觉知的勇气。

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《血战钢锯岭》里的男主角多斯在大家都撤退后,选择独自留下来去救援无法自行撤离的伤兵。

同样是上战场,拿着机关枪屏蔽一切感受嘶吼着的扫射,还是开放自己的感官包括对恐惧的感受,以敏锐的觉察力,保护自己的生命的同时拯救更多的生命?

同样是勇气,前者连自己生命都放弃了是否显得更有勇气呢?但是你是否总感觉哪里没对,总觉得后者让你觉得他更强大呢?可是当你有这样感觉的时候,你能清晰的知道或者表达出为什么对后者你认为更强大呢?

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我们是否可以这样来定义后者勇气的性质:有效率的勇气。

接下来,我们来分析一下什么是有效率的勇气。

首先《血战钢锯岭》的男主脚多斯没有任何过激的举动,比如嘶吼,比如猛冲,比如无所顾忌的扫射等等。

再次多斯不仅要救人,而且要在面临敌人扫荡战场随时会被击毙或者活捉的危险的环境下救人。他必须随时,时刻保持对周围的环境敏锐的觉察能力,才能在危险出现前或者时能够躲避或者应对。

现在你是否能够对上面的两种勇气的感受的认识有点清晰了呢?

前者是盲目的,一根筋的,对自己和事物没有清醒的认知的。

而后者是带着清晰地判断和认知的,有效率的勇气。


那么我们如何让自己的勇气是有效率的。

首先,你需要是自信的,真正的自信是能够客观评价自身的能力,不逞能,不自我贬低,能接受自己的有所能和有所不能。逞能的人是自负的,自我贬低的人是自卑的,自负和自卑的本质都是一样的,都是不自信的。你能客观评价自己,你觉得能打赢或者差距不大可以努力,你就答应你的同伴,觉得自己不敢保证能赢或者能参赛你就不要答应同伴,不是为了一时的面子去答应了又做不到。

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其次,你需要有安全感。一方面的安全感来源对自己的能力的自信,或者对这件事自己已有准备的自信,一方面来源于有人可以保护你以及外界对于你是善意的一种确信的安全感。

对外界的信任的这种安全感主要取决于你的养育者在你小时候对你是否有高质量的照料,这是你第一次认知世界,通俗的说就是你对世界的第一映像好不好,而决定了你对这个世界对于你是否安全的认知。例如,多斯的安全感来自于对外界的信任,但不是对敌人的信任,而是对上帝的信任,他认为上帝的旨意是正确的,他以这样的旨意去行动是正确的,而且上帝会无所不在的保护着他,让他可以在如此危险的环境下是安全的,当你觉得你足够安全,足够好的时候,你自然就能做到最好。

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所以,学会建立自己的自信,安全感,让自己的拥有有效率的勇气,不仅是对同伴负责,更是对自己负责。

你的生命是全息,你在球场上的状态同样会发生在你生活中,或者你在生活中的状态在球场上会同样的上演。建立自己完整的人格,在任何时候都是受用的。

文章完,下周见。
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