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209学员日记--熊熊教练现场指导高球,杀球

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发表于 2017-11-18 21:48:03 | 显示全部楼层 | 阅读模式
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从新疆来成都找熊熊教练现场指导,收获很大,现在和师兄师弟们分享一下学习心得:

今天参加了第一次训练,主要纠正了我后场球的发力,包括杀球,高球。虽然看了熊熊教练的视频,有了很大提升,但是自己发现不了自己未纠正到的问题,在以往的练球中还是忽略了蹬,转和顶肘的发力,至使发力分散和脱节。

分开来说:
1:高球,肘要顶高尽量贴耳,这样击球点也随之升高;减少手腕的晃动,可减少力的损失,还会避免拍面不正。
2:杀球,准备动作放松,尤其肩关节,肘关节低于肩膀驾拍。顶肘贯穿整个杀球动作,肘高击球点高。动作要求连贯持拍手挥到身体左侧结束,动作完成时右肩对向球网。挥拍迅速一气呵成。今天能偶尔打出一两拍爆破音,感觉特别爽。

学习本身就是先破后立的过程,如果简单到一两个课时就能熟练掌握,那林丹,李宗伟也就不值钱了!

继续训练!!!

下次再分享。






目前线下开设有成人初级班和青少年初级班,可电话预约免费试课。

成人班试课时间:每周三和周日晚7点
青少儿班试课时间:每周五和周六和周日。
联系电话:15628767051(微信同号)
培训地点1:羽置峰1号馆(四川省成都市青羊区成飞大道552号,青羊区消防大队内100米)球馆电话:15719473766
培训地点2:财大光华校区羽毛球馆
培训地点3:天府国际运动会所天府一街



熊熊教练在《跟谁学网站》开课了,快来学习吧~~~
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